呼吸をコントロールすることで横隔膜を鍛え、身体能力を飛躍的に向上させます。

スポーツやパフォーマンスを高めるためには呼吸が鍵となります。
ほとんどの方が知らないのは『呼吸を減らす』ことです。
身体能力の急激なアップ、選手寿命の延長、怪我の予防や回復にも役立ちます。
全ての活きる体に有効です。