バネトレとは、体をバネのように弾ませる感覚を身につけることができる「運動センス開発トレーニング」です。
頑張っているのになかなか上達できない人は、運動センスがないと言われてしまいますが、
実際は体の使い方を「知らない」だけです。

そして、運動ができる人はその体の使い方を「無意識」で行っています。
ジャンプの跳び方なんて、誰にも教わらずに上手く跳べてしまいます。

運動ができない人が「知らない」で、できる人が「無意識」な動き。
そんな「運動センス」と言われる体の使い方を教えられるのが「バネトレ」です