バランスは意識一つで変えられる!?その秘密と体の軸&足裏についても どんな競技にも重要と言えるこのバランス、これらはどうすれば鍛えることができるのでしょうか? フィギュアスケート選手の高橋成美さんが動きを交えながら説明してくださいました!
ジャンプを高く跳ぶツボとコツ!トレーニング方法についてもご紹介 フィギュアスケートの日本代表に選ばれた高橋成美選手もまた、現役時代には「常日頃からジャンプの跳び方ばかりを考えていました」とお話するほど。そこで今回は、ジャンプの形を「バネ」の観点から見ていきます!
挫折は怪我をするたびにありました 今回はフィギュアスケートでオリンピック日本代表に選ばれた高橋成美選手の内面に迫ります。 いつも明るい高橋選手がどんな考え方でどんな練習をして、世界で活躍する選手になったのか、お話を聞いてみました!