皆さんは体が柔らかいですか？
柔軟、やっていますか？
柔軟性を高めることで、心も体も健康に生まれ変わることができますよ！
とはいっても、なかなか忙しいとそんなことに時間を取ることもできないかもしれません。ましてや、現代社会だとなおさら。
そこで今回は、なるちゃんこと高橋成美さんにストレッチのツボとコツを解説していただきました！

　アスリートにとってセカンドキャリアはとても大切なものです。特にそれ一筋で取り組んできた方ならば尚のこと。 　今回は15 […]

アスリートのセカンドキャリアは極めて難しい問題に直面していると言われております。特にプロ野球選手でもドキュメンタリー番組が作られるほど、どのように次のキャリアを構築していくのかはとても難しい問題です。

現在、大木さんの主な仕事は事業再生。
実はこうした事業を行うに至るまでは、現役選手の頃からの地道な活動があったのだとか。
「週に一度休みの日があったので、毎週東京にアポイントを取りに行っていました」

アスリートにとってセカンドキャリアはとても大切なものです。特にそれ一筋で取り組んできた方ならば尚のこと。
今回は15社のオーナーを務める起業家の大木貴之さんにインタビュー。
バレーボール選手だった大木さんの現役時代について聞かせていただきました！

今回はこの超会議を運営し、バネトレのトレーニングスタジオも運営している、株式会社HATHM代表の東信幸が、普段トレーナーとして大切にしていることや考え方を伝授します。

どんな競技にも重要と言えるこのバランス、これらはどうすれば鍛えることができるのでしょうか？　フィギュアスケート選手の高橋成美さんが動きを交えながら説明してくださいました！

フィギュアスケートの日本代表に選ばれた高橋成美選手もまた、現役時代には「常日頃からジャンプの跳び方ばかりを考えていました」とお話するほど。そこで今回は、ジャンプの形を「バネ」の観点から見ていきます！

今回はフィギュアスケートでオリンピック日本代表に選ばれた高橋成美選手の内面に迫ります。
いつも明るい高橋選手がどんな考え方でどんな練習をして、世界で活躍する選手になったのか、お話を聞いてみました！